Błyskawiczny hummus to propozycja dla wszystkich zapracowanych i tych, którzy chcą się dobrze odżywiać. Hummus to idealny dodatek do świeżej marchewki, pietruszki, selera naciowego....
Rybne kotleciki na purée z groszku to doskonały sposób na niskokaloryczny, zdrowy obiad. Świetnie sprawdzą się także dla dzieci, będą przy tym o niebo...
Guacamole to meksykańska pasta z awokado. My proponujemy szybkie i pyszne guacamole z suszonymi pomidorami. Możesz smarować nim kanapki, naleśniki lub maczać w nim...
Czy wiesz, że zdrowa dieta może być naprawdę smaczna? Rezygnacja z przetworzonej żywności czy fast foodów wcale nie oznacza, że musisz raz na zawsze...
Tortilla wegetariańska to błyskawiczna przekąska, którą przygotujemy w kilka chwil kiedy odwiedzą nas niezapowiedziani goście. Oczywiście tortille możemy nadziać dowolnymi składnikami na jakie mamy...
Czy Wy też macie tak czasem rano, że zastanawiacie się czym można zastąpić wędlinę na kanapce? A co powiecie aby przygotować domową wersję klasycznego...
Łosoś to jedno z tych dań, które możemy przygotować na wiele różnych sposób. Wszystko zależy od marynaty, którą przygotujemy. Każdy chyba wie, że łosoś...
Dziś na kolację miałem ochotę na "galaretę", więc przygotowałem na szybko mięso, warzywa i zalewę. Zimne nóżki z kurczaka to połączenie gotowanych warzyw -...
Kremowy makaron z szynką i brokułami. Najszybszy obiad, gdy brakuje czasu na dłuższe gotowanie. Niezwykle aromatyczny dzięki serkowi pleśniowemu (jeśli masz dzieci, możesz go...
Gulasz na ostro z ciecierzycą to rozgrzewające danie jednogarnkowe idealne na obiad lub kolację. Pikantny, aromatyczny i niezwykle sycący. Doskonały ze świeżym chlebem, ale...
Kasza pęczak z warzywami i kurczakiem to szybkie, zdrowe i dietetyczne danie obiadowe. Można powiedzieć, że "prawie" jedno garnkowe. Doprawiony mieszanką aromatycznych ziół z...
Łosoś pod szpinakową pierzynką to połączenie zdrowego, pysznego łososia, z zielonym bogactwem witamin i makroelementów - szpinakiem. Szybkie, zdrowie i bardzo dietetyczna danie na...
Tortille meksykańskie z mięsem mielonym, fasolą, kukurydzą, zapiekane z żółtym serem i podane z orzeźwiającą kolendrą to pyszne danie obiadowe. Jedna tortilla jest tak...
Kanapeczki koktajlowe to idealna przystawka na każde przyjęcie. Kolorowe kanapeczki świetnie się sprawdzą o każdej porze i dnia, na każde przyjęcie ze znajomymi, czy...
Kotlet jajeczny to wspomnienie dawnych lat ze szkolnej stołówki. Pamiętam, że w piątki bardzo często były tam podawane. Zapewne przepis na takie kotlety powstał...
Mięso indycze coraz częściej gości na naszych stołach. Na terenie Unii Europejskiej to Polska jest jego największym producentem, na co wskazują eksperci programu "Indyk...
Pulpety wołowe w sosie pomidorowym to aromatyczny sos, który idealnie komponuje się z delikatnymi w smaku pulpetami. Jeśli znudziły Wam się zwykłe kotlety mielone...
